先不说不吃早饭，连续不按时的吃早饭或者将就着随便吃点便利店的面包对我的身体已经有影响了，慢性胆囊炎，去检查的时候医生先问我是不是经常不吃早饭，我当时是基本每天都吃的，很少不吃早饭，但是吃早饭的时间不太固定，7点多到9点多不定，吃的也只是填饱肚子，没有营养搭配可言，因为上班太远，早上起的早没有时间自己做饭，都是到公司门口随便买点，有时候到公司开始忙顾不上吃，就忙完了再吃凉掉的鸡蛋饼之类的，对身体真的很不好。

年轻人真的是要爱惜自己的身体，早饭不仅要吃，还要吃好（请参照居民膳食营养指南），一天之计在于晨，早饭吃好，营养足够了，才有充沛的精力去工作学习。